For mange år siden læste jeg en bog af Rex Russell, der hedder: “Hvad Bibelen siger om at leve sundt”. Det skabte en længsel i mig efter at lære alt, hvad jeg kunne, om at leve sundt i krop, sjæl og ånd. Lige siden har jeg studeret og undersøgt, hvor jeg end kunne, og jeg er sikker på, dette vil fortsætte, indtil jeg rejser hjem til Jesus. Derfor måtte det også skinne igennem i min blog på et eller andet tidspunkt : )
Krop, sjæl og ånd
Gud ønsker, vi skal leve et sundt liv. Og ikke bare være sunde, men også stærke og blomstrende på alle områder af vores liv. Jo stærkere vi er, jo mere kan vi udføre for Ham i dette liv. Selvfølgelig er Hans nåde nok, og hvem vi er, vil altid være vigtigere for Gud, end hvad vi gør. Men Han har en plan for vore liv. Steder Han ved, vi vil blomstre, og ting der vil hjælpe os, når vi går ud i alverden for at gøre folk til Hans disciple. (Matt 28,19).
Vi er alle sammensat af tre dele; en krop, en sjæl og en ånd. Yderligere er vores sjæl også sammensat af tre dele; vores sind, vores følelser og vores vilje. Som menneske er vi dog kun så stærk, som der hvor vi er svagest. Hvis vores krop en svag - også selvom det måske ikke er vores egen skyld - kan det forhindre os i at udføre Hans arbejde. Hvis vores sjæl er svag, er vores følelser, sind og vilje måske for skræmt eller svag til at vælge Hans vej. Og hvis vi ikke bruger tid på at lære fra, og blive fyldt med Hans Hellige Ånd, samt at læse i Hans ord, hører vores ånd måske ikke Hans stemme, når Han taler til os.
Denne blog handler primært om at blive stærkere i sjælen. Den beskriver vores sind, og hvad vi vælger at tænke på og tillade os selv at dvæle ved. Den beskriver vores følelser, fordi de altid følger, hvor end vores tanker går. Og det handler alt sammen om vores vilje. Vi har valget at følge Hans veje til glæde, eller gå vores egne veje, og se hvad der sker.
Men vores krop, sjæl og ånd overlapper også hinanden. Vi har måske en stærk ånd og krop, men hvis vores sjæl er svag og fuld af frygt og selviskhed, kan det stoppe os fra at gøre Hans vilje. På samme måde kan det gode også overlappe. En stærk ånd kan fordrive frygten fra vores sjæl, og et glad hjerte kan give styrke til vores krop.
En sund livsstil
Jeg følger en online træner ved navn Cassey Ho, som skrev et blogindlæg om slankekur for nylig. De fleste mennesker tænker på to ting, når det handler om at tabe sig - hvor meget motion de dyrker, og hvad de spiser. Men der er faktisk to andre ting, der er lige så vigtige. Den første ting er søvn. Sover vi nok? Dette kendte jeg allerede til. Men den fjerde ting der er vigtig, for at leve sundt og tabe sig, er glæde! Hvor ofte hører vi, mennesker tale om glæde, når de snakker om slankekure? Vores krop fungerer bare ikke godt og effektivt, hvis vi er stressede, deprimeret eller kede af det. Det slår os ud af kurs, fordi vi ikke er skabt til at leve på den måde.
Jeg elsker, når videnskabsfolk og forskning opdager noget, som Gud allerede har sagt i Bibelen. Et at mine yndlingsvers er fra Ordsprogenes bog. Det beskriver dette princip så godt:
“Glad hjerte giver godt helbred, modløshed udtørrer knoglerne. “ Ord 17,22
Dette er præcis, hvad Cassey beskrev i hendes blog. For at være effektive, og leve en sund livsstil, må glæde være lige så vigtigt som motion, mad og søvn. Og som jeg har nævnt tidligere, så gør glæde vores byrde lettere. Derfor er jagten på glæde i Herren ikke en engangsoplevelse, eller bare for en tid. Det må være en livslang vandring.
Det har været fantastisk at dykke ned i glæden, og opdage de mange grunde til, at Gud ønsker, vi altid skal glæde os. Jeg må indrømme, det at publicere en blog der hedder “Rejoice Always”, har holdt mig til en højere standard, når det gælder det at finde og bevare glæden hver dag. Det er ikke længere min egen personlig vandring med Gud. Jeg står til ansvar over for dig, og det vil jeg gerne takke dig for. Jeg er glad for, at vi er på denne vandring sammen, og jeg beder om, at mine opdagelser og erfaringer er til inspiration for dig. Tag endelig kontakt hvis du har spørgsmål, eller hvis jeg kan bede for dig og din vandring med Gud. Lad os fortsætte med at vandre i Hans fantastiske glæde sammen, og blive et stærkt folk for Ham - i krop, sjæl og ånd!
